Mariehønen Plet der havde mistet alle sine pletter

Historien handler om identitet, trivsel og genopbygning gennem fællesskab. Plet mister sine pletter (sin kendetegn og sit selvbillede) i stormen, men finder dem tilbage med hjælp fra venner og gennem små bevægelser/øvelser. Pletterne bliver et symbol på selvværd, integritet og følelsen af at høre til.

2. Centrale temaer

Tab og genopbygning af identitet
Plet oplever at miste noget essentielt ved sig selv. Dette spejler børns oplevelse af at miste fodfæste eller føle sig “ikke sig selv”. At få pletterne tilbage symboliserer, at man kan genvinde sin styrke og identitet.

Fællesskab og samarbejde
Plet kan ikke selv finde sine pletter – hun har brug for hjælp. Vennernes bidrag viser børn, at fællesskab og støtte er afgørende, når man står i udfordringer. Der skabes kollektiv glæde, når Plet får sin helhed tilbage.

Resiliens og mestring
Stormen symboliserer livets modgang. Plet lærer, at man kan klare svære situationer, når man arbejder med ro, vejrtrækning og bevægelse (de indlagte børneyoga-øvelser). Herigennem formidles en kropslig erfaring af mestring.

Mindfulness og krop-sind sammenhæng
Historien integrerer øvelser som vejrtrækning, krydskoordinering og balance. Disse skaber ro og forankring og gør børn opmærksomme på, at kroppen kan være et redskab til at finde ro og styrke.

3. Budskab til børn
At man ikke mister sin værdi, selv om man føler sig “uden pletter”.
At venner og fællesskab hjælper én med at finde sig selv igen.
At man kan bruge krop og åndedræt til at finde ro, styrke og glæde.
At trivsel og selvværd genopbygges trin for trin.