Letsmove - Motion i Centrum

Udvalgte PDF programmer med hvert sit trænings- og fokusområde, klar til download eller til visning på din enhed (for aktive medlemmer)

Let Styrketræning

Se her

Let Styrketræning

Gratis

Styrketræning

Se her

Styrketræning

Gratis

Konditionstræning

Se her

Konditionstræning

Gratis

Udstrækning

Se her

Udstrækning

Gratis

Myoser

Se her

Myoser

Gratis

Åndedræt

Se her

Åndedræt

Gratis