Øvelser til Ben og balder med Sabine

Styrkeøvelser til ben og balder. Du skal bruge en måtte og en stol og du bliver udfordret på styrke og balance.

Download

Rejsemotion

Gratis

Øvelser med Tuan og et viskestykke

Gratis

13 øvelser med stol og elastik

Gratis

Øvelser hjemmearbejde

Gratis

Stoleøvelser 1

Gratis

Blok 1,2 og 3 med Martin

Gratis

HIIT med Frederik

Gratis

Hjemmetræning Interval 1

Gratis

Splitprogram A

Gratis

Splitprogram B

Gratis