Opnå dine mål og lær at holde aftaler med dig selv
Udgivet af Christine Rau Jensen
Dette online kursu er skabt til dig, der som mor føler, at hverdagen til tider kan være overvældende. Målet er at hjælpe dig med at genfinde balancen i dit liv, så du kan prioritere dig selv og samtidig være der for din familie. Det handler om at tage små, men vigtige skridt, der giver dig overskud og glæde i hverdagen.
Forløb er bygget op omkring fem moduler, som på en overskuelig måde guider dig igennem processen med at sætte personlige mål, planlægge din tid effektivt, finde og bevare motivationen, håndtere udfordringer, og til sidst reflektere over dine fremskridt og justere dine planer efter behov.
Det er designet til at passe ind i din travle hverdag, og hvert modul giver dig konkrete værktøjer, som du kan bruge med det samme.
Jeg ved, hvor svært det kan være at finde tid til sig selv, når man jonglerer mellem at være mor, partner, og kvinde.
Derfor er dette forløb lavet, så du kan tage det i dit eget tempo, når det passer dig. Målet er at skabe en hverdag, hvor du føler dig stærk, tilfreds og i balance – og det starter med at lære at holde aftaler med dig selv.
